العودة   شبكة العوالي الثقافية > .: المنتديات الثقافية العامة :. > الطب والصحة
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-21-2010, 02:50 AM   رقم المشاركة : 1

معلومات العضو

نسيم البقيع
عضو فعال
 
الصورة الرمزية نسيم البقيع
 

 

إحصائيات العضو







 

الحالة

نسيم البقيع غير متواجد حالياً

 


 

Post هل تمشي حافي القدمين؟


 


أكدت الدراسات الحديثة على أهمية المشي بقدمين حافيتين وأن لهذه الرياضة فوائد طبية عديدة.



في بحث علمي حديث تبين أن معظم الذين يعانون من آلام القدمين أن سبب ذلك هو لبس الحذاء دائماً، ولذلك فإن العلاج المثالي هو المشي حافي القديم لمدة ربع ساعة كل يوم.

ويقول الباحثون إن المشي بهذه الطريقة على العشب أو الخشب أو التراب، ينشط الأوعية الدموية ويحافظ على الشكل الطبيعي للقدم ويقوي عضلات الساق ويهدّئ النظام العصبي.

وقد تبين أن المشي بدون حذاء (حافي القدمين) على شكل نزهة يعالج آلام القدمين، بل هو عادة ضرورية للحفاظ على سلامة القدمين وعلى الشكل الطبيعي لهما، فالحذاء يسبب ضغطاً على جوانب القدمين وبالتالي يعيق حركة الدم في الأوعية،

ولذلك ينصح الأطباء المريض بممارسة رياضة المشي حافياً لأن هذا النوع من أنواع الرياضة ينشط مراكز حيوية في أسفل القدمين مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وعلاج الدوالي.



المشي بقدمين حافيتين يساعد الأطفال على علاج تشوهات القدم والأقدام المسطحة ويمد الجسم بحيوية إضافية ويزيد القدرة على العمل ويرفع مستوى الطاقة في الجسم.

ويعالج أيضاً التهاب المفاصل، وفي دراسة أجريت تبين أن الأطفال الذين يلبسون الأحذية باستمرار يزيد احتمال الأقدام المسطحة لديهم بثلاثة أضعاف، وتبين أيضاً أن الأحذية الضيقة يمكن أن تسبب تقوس الساقين للأطفال.

 

الموضوع الأصلي : هل تمشي حافي القدمين؟     -||-     المصدر : شبكة العوالي الثقافية     -||-     الكاتب : نسيم البقيع


 

التوقيع

رد مع اقتباس
 
قديم 11-21-2010, 03:42 AM   رقم المشاركة : 2

معلومات العضو

بنت التقوى
عضو في القمة
 
الصورة الرمزية بنت التقوى
 

 

إحصائيات العضو







 

الحالة

بنت التقوى غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

حركات الحافي


رد مع اقتباس
 
قديم 01-01-2011, 11:27 AM   رقم المشاركة : 3

معلومات العضو

عاشق الجواد
مشرف المنتديات التقنية

إحصائيات العضو







 

الحالة

عاشق الجواد غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

شكراً جزيلا

موضوع رائع


رد مع اقتباس
 
قديم 01-05-2011, 12:51 AM   رقم المشاركة : 4

معلومات العضو

زهرةالليالي
عضو فعال جدا
 
الصورة الرمزية زهرةالليالي
 

 

إحصائيات العضو







 

الحالة

زهرةالليالي غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

موضوع جدا حلو
يعطيكم العافية على هيك مواضيع


التوقيع

اللهم كن لوليك الحجة ابن الحسن صلواتك عليه وعلى آبائه في هذه الساعة وفي كل ساعة وليا وحافظا وقائدا وناصرا وذليلا وعينا حتى تسكنه أرضك طوعا وتمتعه فيها طويلا
برحمتك يا أرحم الراحمين

رد مع اقتباس
 
قديم 01-06-2011, 01:24 PM   رقم المشاركة : 5

معلومات العضو

حيدريه
عضو في القمة
 
الصورة الرمزية حيدريه
 

 

إحصائيات العضو







 

الحالة

حيدريه غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم وسهل مخرجهم
وصل اللهم على فاطمة وأبيها وبعلها وبنيها والسر المستودع فيها عدد ماأحاط به علمك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سلمت يمناكم لهذه الأطروحه
وصلى الله على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
خادمة أهل البيت
حيدرية


التوقيع



لـــبيك ياحـــــــسين

حيدرية النهج فاطمية الخُطى

برنامج قضاء الصلوات مافي ذمتكم
http://www.alawale.com/vb/showthread...299#post268299

رد مع اقتباس
 
قديم 07-19-2011, 12:29 PM   رقم المشاركة : 6

معلومات العضو

زهرة الزعفران
عضو

إحصائيات العضو







 

الحالة

زهرة الزعفران غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

[احسنت الطرح


التوقيع

سبحان الله.....والحمد لله

رد مع اقتباس
 
قديم 07-22-2011, 08:49 PM   رقم المشاركة : 7

معلومات العضو

عابرة سبيل2005
عضو فعال

إحصائيات العضو







 

الحالة

عابرة سبيل2005 غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 


احسنتم وجزاكم الله خيرا ووفقكم

موضوع مفيد


رد مع اقتباس
 
قديم 07-31-2011, 02:17 AM   رقم المشاركة : 8

معلومات العضو

ساقي العطاشا
مشرف الرياضه والاقتصاد

إحصائيات العضو







 

الحالة

ساقي العطاشا غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

احسنتم وجزاكم الله خيرا ووفقكم


رد مع اقتباس
 
قديم 07-31-2011, 10:48 AM   رقم المشاركة : 9

معلومات العضو

احزان الطف
عضو في القمة
 
الصورة الرمزية احزان الطف
 

 

إحصائيات العضو








 

الحالة

احزان الطف غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

موضوع رائع ومعلومه نافعه عاشت ايدك
تحياتي


التوقيع

دوم أنه اشتاك الج يا كربله ودوم أحن
وجفوفي من تربتج من دم حنينج احن

رد مع اقتباس
 
قديم 08-01-2011, 11:49 AM   رقم المشاركة : 10

معلومات العضو

نسيم البقيع
عضو فعال
 
الصورة الرمزية نسيم البقيع
 

 

إحصائيات العضو







 

الحالة

نسيم البقيع غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

يعطيكم الف عافيه على المرور العطِر

لاخلا ولاعدم

كونوا دائِماً بالقُرب


التوقيع

رد مع اقتباس
 
قديم 08-01-2011, 03:00 PM   رقم المشاركة : 11

معلومات العضو

المبين
عضو فعال جدا
 
الصورة الرمزية المبين
 

 

إحصائيات العضو







 

الحالة

المبين غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

معلومة قيمة

ومن الان بودي أن أمشي حافي القدمين


التوقيع

رد مع اقتباس
 
قديم 08-02-2011, 10:42 AM   رقم المشاركة : 12

معلومات العضو

نسيم البقيع
عضو فعال
 
الصورة الرمزية نسيم البقيع
 

 

إحصائيات العضو







 

الحالة

نسيم البقيع غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

ههههههه

يسلموو المبين عالمرور..عاد المشي حافي له طعم خااص


التوقيع

رد مع اقتباس
 
قديم 10-12-2011, 10:53 AM   رقم المشاركة : 13

معلومات العضو

إبن العوالي
عضو في القمة

إحصائيات العضو







 

الحالة

إبن العوالي غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم وسهل مخرجهم

يعطيكم العافية على هذه المشاركة الرائعه حقا

إبن العوالي


رد مع اقتباس
 
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


جميع الأوقات بتوقيت المدينة المنورة. الوقت الآن : 10:44 PM.
جميع الحقوق محفوظة لشبكة العوالي الثقافية
ما ينشر في شبكة العوالي الثقافية لا يمثل الرأي الرسمي للشبكة ومالكها المادي
بل هي آراء للكتاب وهم يتحملون تبعة آرائهم، وتقع عليهم وحدهم مسؤولية الدفاع عن أفكارهم وكلماتهم

Powered by vBulletin Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Privacy Policy by kashkol