العودة   شبكة العوالي الثقافية > .: المنتديات الثقافية العامة :. > الطب والصحة
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-28-2011, 03:02 AM   رقم المشاركة : 1

معلومات العضو

زهرةالليالي
عضو فعال جدا
 
الصورة الرمزية زهرةالليالي
 

 

إحصائيات العضو







 

الحالة

زهرةالليالي غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي مأكولات تساعدك على حفظ القران وتقوية الذاكرة


 

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين

الفراوله والسبانخ:



يؤكد

العلماء أن المواد الكيميائية المضادة للتأكسد الموجودة في الفراولة
والسبانخ أيضا قادرة على زيادة كمية السائل في أغلفة الخلايا مما يسمح
للمزيد من المواد الغذائية بسرعة الوصول إلى الأنسجة الدماغية فتحمي
الدماغ من الضعف والوهن وفقدان الذاكرة (مرض الزهايمر) المرتبط بالتقدم في
السن.




السمك والكبده والجوز واللوز والفستق :

تقول

الدكتورة مها : إن تناول هذه الأطعمة بصورة منتظمة يعطي الجسم ما يحتاج
إليه من السيليونيوم وهو معدن أساسي مضاد للتأكسد، ومما أكدته نتائج
الأبحاث الطبية أن نقص السيلينيوم في الجسم يؤدي لخطورة الإصابة بمرض
السرطان في حين أن اتباع نظام غذائي غني بالسيلينيون يساعد في الحماية من
الإصابة بالسرطان وعلى مقاومة المرض ومكافحته إذا تمت الإصابة به].



الجزر:


يعد

من أغنى أنواع الخضراوات بعنصر “البيتاكاروتين” المعروف بكونه مضادا
للتأكسد وواقيا لجهاز المناعة بالجسم. وقد أكدت دراسة أميركية أن الناس
الذين يأكلون الجزر بكثرة وبصورة يومية أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية
من أولئك الذين يأكلون الجزر مرة واحدة في الشهر مثلا. ويعتبر عنصر
البيتاكاروتين المصدر الطبيعي لفيتامين (أ) وهو مهم جدا للصحة.




الشاي الأخضر




يعتبر الشاي الأخضر من أغنى مضادات التأكسد، التي تتغلغل في بلازما الدم وتساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
ويأتي بعده في الإفادة الشاي الاسود وان كان تاثيره اقل وخصائصه الصحية أقل.


الشوكولاتة:



كما أثبتت العديد من الدراسات ان الشوكولاتة غنية بمضادات التأكسد لاحتوائها على ما يعرف باسم (كاتشين) وهي مضاد لتأكسد هام جدا

ومفيد للجسم، لكن يجب تقنين تناوله لما يحتويه على سعرات حرارية عالية أيضا.


 

الموضوع الأصلي : مأكولات تساعدك على حفظ القران وتقوية الذاكرة     -||-     المصدر : شبكة العوالي الثقافية     -||-     الكاتب : زهرةالليالي


 

التوقيع

اللهم كن لوليك الحجة ابن الحسن صلواتك عليه وعلى آبائه في هذه الساعة وفي كل ساعة وليا وحافظا وقائدا وناصرا وذليلا وعينا حتى تسكنه أرضك طوعا وتمتعه فيها طويلا
برحمتك يا أرحم الراحمين

رد مع اقتباس
 
قديم 03-28-2011, 08:04 AM   رقم المشاركة : 2

معلومات العضو

نسيم البقيع
عضو فعال
 
الصورة الرمزية نسيم البقيع
 

 

إحصائيات العضو







 

الحالة

نسيم البقيع غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

معلومات حلووة يعطيك ألف عافية يالغلا


رد مع اقتباس
 
قديم 03-29-2011, 01:39 AM   رقم المشاركة : 3

معلومات العضو

إبن الأستاذ
عضو في القمة

إحصائيات العضو







 

الحالة

إبن الأستاذ غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

اليومين هذي الذاكرة يبيلها فورمات


التوقيع

رد مع اقتباس
 
قديم 03-29-2011, 10:12 PM   رقم المشاركة : 4

معلومات العضو

زهرةالليالي
عضو فعال جدا
 
الصورة الرمزية زهرةالليالي
 

 

إحصائيات العضو







 

الحالة

زهرةالليالي غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

اهلا وسهلا فيك أخي الكريم
عليك بهم وفرمت


التوقيع

اللهم كن لوليك الحجة ابن الحسن صلواتك عليه وعلى آبائه في هذه الساعة وفي كل ساعة وليا وحافظا وقائدا وناصرا وذليلا وعينا حتى تسكنه أرضك طوعا وتمتعه فيها طويلا
برحمتك يا أرحم الراحمين

رد مع اقتباس
 
قديم 07-13-2011, 07:20 PM   رقم المشاركة : 5

معلومات العضو

زهرة الزعفران
عضو

إحصائيات العضو







 

الحالة

زهرة الزعفران غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

عفاك الله على هذه المعلومات الرائعه


التوقيع

سبحان الله.....والحمد لله

رد مع اقتباس
 
قديم 10-16-2011, 06:58 AM   رقم المشاركة : 6

معلومات العضو

بنت التقوى
عضو في القمة
 
الصورة الرمزية بنت التقوى
 

 

إحصائيات العضو







 

الحالة

بنت التقوى غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

فعلا التغذية الصحيحة لها دور فعال تسلمين


رد مع اقتباس
 
قديم 01-14-2012, 11:48 AM   رقم المشاركة : 7

معلومات العضو

الحزين33

إحصائيات العضو







 

الحالة

الحزين33 غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

مشكوووووووووووووووووووووورة


رد مع اقتباس
 
قديم 10-11-2012, 03:25 PM   رقم المشاركة : 8

معلومات العضو

الريحانة
عضو جديد
 
الصورة الرمزية الريحانة
 

 

إحصائيات العضو







 

الحالة

الريحانة غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

سبحان الله
(علم الانسان ما لم يعلم)


رد مع اقتباس
 
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


جميع الأوقات بتوقيت المدينة المنورة. الوقت الآن : 12:30 PM.
جميع الحقوق محفوظة لشبكة العوالي الثقافية
ما ينشر في شبكة العوالي الثقافية لا يمثل الرأي الرسمي للشبكة ومالكها المادي
بل هي آراء للكتاب وهم يتحملون تبعة آرائهم، وتقع عليهم وحدهم مسؤولية الدفاع عن أفكارهم وكلماتهم

Powered by vBulletin Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Privacy Policy by kashkol