العودة   شبكة العوالي الثقافية > .: المنتديات الثقافية العامة :. > الطب والصحة
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-03-2006, 11:24 PM   رقم المشاركة : 1

معلومات العضو

سيف علي
عضو متميز
 
الصورة الرمزية سيف علي
 

 

إحصائيات العضو







 

الحالة

سيف علي غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي علاج الكسل و الخمول


 

بسم الله الرحمن الرحيم



كلٌُّ منا يأتيه في بعض اللحظات شعور بالكسل والخمول وعدم النشاط، فإذا حدث ذلك جربوا تناول بعض هذه الأطعمه التي تساعد الجسم على استعادة طاقته وحيويته




أولا: الشوكولاته السوداء


تحتوي هذه الشوكولاته على نسبة عالية من الكاكاو وتكون خالية من الحليب وتكون غنية أيضا بالحديد والمغنيسيوم اللذان يساعدان على محاربة التعب والأرهاق.



ثانيا: الموز


هو من أكثر الفواكه الغنية بالكربوهيدات لذلك فهو يجهز الجسم بجرعة قوية ويطلق الطاقة ببطء شديد عن الشعور بالتعب.



ثالثا: السردين


يعتبر من الأغذية الغنية بالحديد، والتي بالتالي تزود بالطاقة، وهو يحتوي أيضا على مستوى عال من دهون أوميغا التي تعتبر من الدهون الأساسية لعمل الدماغ، وهي أيضا تساعد على تحسين المزاج.



رابعا: السمسم


يعتبر من الأغذية الغنية بالمغنيسيوم وهو عنصر ضروري لأطلاق الطاقة في كل خلايا الجسم، لذلك أقدم نصيحة بتناول حفنة من بذور السمسم كل يوم لتزويد الجسم بالطاقة وخاصة النساء لأن أجسامهم تفتقر لوجود عنصر المغنيسوم بالشكل المطلوب.



خامسا: الحبوب الكاملة(غير المقشورة)


الخبز الغني بالحبوب والبذور يساعد على إطلاق الطاقة ولكن بسرعة أقل من الأنواع الاخرى ولكنه يعتبر عنصر مهم لتزويد الجسم بالطاقة عند الشعور بالنعاس خلال فترة النهار.



سادسا: حبوب الافطار السمراء


يعتبر تناولها يوميا من أحسن الأشياء التي تحسن المزاج وهي أيضا ترفع مستويات الطاقة في جسم الأنسان.




تمنياتي للجميع بالتمتع بالطاقة والنشاط الدائمين

 

الموضوع الأصلي : علاج الكسل و الخمول     -||-     المصدر : شبكة العوالي الثقافية     -||-     الكاتب : سيف علي


 

التوقيع

رد مع اقتباس
 
قديم 07-04-2006, 03:43 AM   رقم المشاركة : 2

معلومات العضو

عاشقة14 قمر
عضو في القمة
 
الصورة الرمزية عاشقة14 قمر
 

 

إحصائيات العضو








 

الحالة

عاشقة14 قمر غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

احلي واطعم شئ الشكولاتة

والله تفع وخصوصا اذا جاء وقت الدخول للمطبخ
بس الله يهديك ليش علمتنا علي الطريقه؟
خلينا علي محنا عليه افضل؟

الله يعين الجميع
مشكور اخي بارك الله فيكم


عاشقة14 قمر


التوقيع








إن كـان حـبـك يـاعـلي بـالنـار مرقـدي
فيا نـار أوقـدي فـإنـي مـتـيـم ب عـلـي

وكيف لك يانار أن تكونين مرقد من بات
موقناً إنك ماخلقت إلا لـ مبغضيـن عـلي

رد مع اقتباس
 
قديم 07-04-2006, 11:45 AM   رقم المشاركة : 3

معلومات العضو

فاطِمة
عضو في القمة
 
الصورة الرمزية فاطِمة
 

 

إحصائيات العضو








 

الحالة

فاطِمة غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 


نجرب ونشوف !!
يعطيك العافية اخي سيف علي على المعلومات القيمة..

فاطِمة


التوقيع

رد مع اقتباس
 
قديم 07-04-2006, 02:06 PM   رقم المشاركة : 4

معلومات العضو

حيدريه
عضو في القمة
 
الصورة الرمزية حيدريه
 

 

إحصائيات العضو







 

الحالة

حيدريه غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم

سيف علي

معلومات جداً رائعة لأني في هاي الفترة أعاني من الخمول والكسل..


وفقك الله

خادمة أهل البيت
حيدريه


التوقيع



لـــبيك ياحـــــــسين

حيدرية النهج فاطمية الخُطى

برنامج قضاء الصلوات مافي ذمتكم
http://www.alawale.com/vb/showthread...299#post268299

رد مع اقتباس
 
قديم 07-04-2006, 03:49 PM   رقم المشاركة : 5

معلومات العضو

ولايه علي القطيفي
عضو متميز جدا
 
الصورة الرمزية ولايه علي القطيفي
 

 

إحصائيات العضو








 

الحالة

ولايه علي القطيفي غير متواجد حالياً

 


 

Talking


 

شوكلاته ....شوكلاته...شوكلاته...
تشكر على موضوعك وبصراحه مالفت انتباهي في الموضوع كله الا كلمة ((الشوكولاته)) وبالتالي لم أكمل الموضوع لأن كلمة الشوكولاته تكفي لموضوع كامل لما يحمله من جاذبيه خاصه ورونق مميز يجعله يروق الأنسان ويبعد عنه الكسل والخمول والبلاده ويستخدم لجميع الأعمار وافضل من كل العقارات الطبيه




موضوعك أحلى من الشوكلاته ياشوكلاته



والسلام


رد مع اقتباس
 
قديم 07-06-2006, 01:12 AM   رقم المشاركة : 6

معلومات العضو

سيف علي
عضو متميز
 
الصورة الرمزية سيف علي
 

 

إحصائيات العضو







 

الحالة

سيف علي غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

اختي عاشقة14 قمرشكرا على المرور
اختي فاطِمة شكرا على المرور
اختي حيدريه شكرا على المرور
اختي ولايه علي القطيفي شكرا على الشوكلاته


التوقيع

رد مع اقتباس
 
قديم 07-14-2006, 04:46 PM   رقم المشاركة : 7

معلومات العضو

لجين
عضو متميز جدا
 
الصورة الرمزية لجين
 

 

إحصائيات العضو







 

الحالة

لجين غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

مشكووووووور سيف علي معلومات مهمه
ان شاء الله نجرب ونكون اكثر نشاط


التوقيع

اللهم صلي على محمد وعلى آل محمد

رد مع اقتباس
 
قديم 08-01-2006, 10:19 AM   رقم المشاركة : 8

معلومات العضو

بنت الدكتور
مشرفة الطب والصحة

إحصائيات العضو








 

الحالة

بنت الدكتور غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

بسم الله الرحمن الرحيم

الله يعطيك العافيه أخي سيف علي على هذه المعلومات المفيده

((دائما يقولون لا تاكلوا شوكولاته مضرة بالأسنان .. تسبب حساسيه ....وغيرها من أسباب منع أكل الشوكلاته ذحين صار عندي عذر عشان اكل الشوكلاته.......))


التوقيع


رد مع اقتباس
 
قديم 08-01-2006, 05:45 PM   رقم المشاركة : 9

معلومات العضو

السراب المدني
عضو
 
الصورة الرمزية السراب المدني
 

 

إحصائيات العضو








 

الحالة

السراب المدني غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

مشكور اخي العزيز ...
على هذه المشاركة القيمة
اتمنى لك التوفيق


رد مع اقتباس
 
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


جميع الأوقات بتوقيت المدينة المنورة. الوقت الآن : 08:24 AM.
جميع الحقوق محفوظة لشبكة العوالي الثقافية
ما ينشر في شبكة العوالي الثقافية لا يمثل الرأي الرسمي للشبكة ومالكها المادي
بل هي آراء للكتاب وهم يتحملون تبعة آرائهم، وتقع عليهم وحدهم مسؤولية الدفاع عن أفكارهم وكلماتهم

Powered by vBulletin Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Privacy Policy by kashkol