العودة   شبكة العوالي الثقافية > .: المنتديات الثقافية العامة :. > الطب والصحة
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-01-2007, 10:15 PM   رقم المشاركة : 1

معلومات العضو

الحر2002
عضو في القمة
 
الصورة الرمزية الحر2002
 

 

إحصائيات العضو








 

الحالة

الحر2002 غير متواجد حالياً

 


 

Lightbulb اهم عشر عادات تدمر الدماغ


 

اهم عشر عادات تدمر الدماغ:

1) عدم تناول وجبة الإفطار
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

 

الموضوع الأصلي : اهم عشر عادات تدمر الدماغ     -||-     المصدر : شبكة العوالي الثقافية     -||-     الكاتب : الحر2002


 

التوقيع

الهم صلي على محمد وال محمد وعجل فرجهم

رد مع اقتباس
 
قديم 10-08-2007, 10:00 AM   رقم المشاركة : 2

معلومات العضو

حب أهل البيت جنني *
عضو في القمة
 
الصورة الرمزية حب أهل البيت جنني *
 

 

إحصائيات العضو







 

الحالة

حب أهل البيت جنني * غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 


يعطيك الف عافية على هذه المعلومات المهمة ...

بأنتظار جديدكم دوما ً ...


رد مع اقتباس
 
قديم 10-10-2007, 06:44 AM   رقم المشاركة : 3

معلومات العضو

الحر2002
عضو في القمة
 
الصورة الرمزية الحر2002
 

 

إحصائيات العضو








 

الحالة

الحر2002 غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

اختي حب اهل البيت جنني..........

نورت صفحتنا المتواضعه. اتمن من الله ان يدودم تشريفك عليا دائما...........

يعطيك الف عافية على مرورك العطر.............

الحـــ2002ــــــر


التوقيع

الهم صلي على محمد وال محمد وعجل فرجهم

رد مع اقتباس
 
قديم 10-11-2007, 03:12 PM   رقم المشاركة : 4

معلومات العضو

aahmaad
عضو فعال
 
الصورة الرمزية aahmaad
 

 

إحصائيات العضو







 

الحالة

aahmaad غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

مشكور اخوي على هالنصيحة وماقصرت






aahmaad


التوقيع

رد مع اقتباس
 
قديم 10-11-2007, 03:29 PM   رقم المشاركة : 5

معلومات العضو

forgen
 
الصورة الرمزية forgen
 

 

إحصائيات العضو







 

الحالة

forgen غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
الحــــــــــــــــــر 2002
والله موضوع شي ..................الله يعطيك العافية
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::


رد مع اقتباس
 
قديم 10-12-2007, 06:18 AM   رقم المشاركة : 6

معلومات العضو

الحر2002
عضو في القمة
 
الصورة الرمزية الحر2002
 

 

إحصائيات العضو








 

الحالة

الحر2002 غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

اخي aahmaad........

نورت صفحتنا المتواضعه....

يعطيك الف عافية......
الحـــ2002ــــــر


التوقيع

الهم صلي على محمد وال محمد وعجل فرجهم

رد مع اقتباس
 
قديم 10-12-2007, 06:22 AM   رقم المشاركة : 7

معلومات العضو

الحر2002
عضو في القمة
 
الصورة الرمزية الحر2002
 

 

إحصائيات العضو








 

الحالة

الحر2002 غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

اخي forgen......

نورت صفحتنا المتواضعه.......

يعطيك الف عافية ............

الحـــ2002ــــــر


التوقيع

الهم صلي على محمد وال محمد وعجل فرجهم

رد مع اقتباس
 
قديم 11-02-2007, 03:44 AM   رقم المشاركة : 8

معلومات العضو

البلدوزر

إحصائيات العضو







 

الحالة

البلدوزر غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

يسلمووووووووووووو اخي الحر

على المعلومات عافاً الله وياكم من الأمــــراض


رد مع اقتباس
 
قديم 11-02-2007, 05:11 PM   رقم المشاركة : 9

معلومات العضو

الحر2002
عضو في القمة
 
الصورة الرمزية الحر2002
 

 

إحصائيات العضو








 

الحالة

الحر2002 غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

اخي البلدوزر..........

ورت صفحتنا المتواضعه.......

يعطيك الف عافيه على مرورك العطر.....

الحـــ2002ــــــر


التوقيع

الهم صلي على محمد وال محمد وعجل فرجهم

رد مع اقتباس
 
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


جميع الأوقات بتوقيت المدينة المنورة. الوقت الآن : 09:46 AM.
جميع الحقوق محفوظة لشبكة العوالي الثقافية
ما ينشر في شبكة العوالي الثقافية لا يمثل الرأي الرسمي للشبكة ومالكها المادي
بل هي آراء للكتاب وهم يتحملون تبعة آرائهم، وتقع عليهم وحدهم مسؤولية الدفاع عن أفكارهم وكلماتهم

Powered by vBulletin Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Privacy Policy by kashkol