العودة   شبكة العوالي الثقافية > .: المنتديات الثقافية العامة :. > الطب والصحة
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-17-2006, 09:19 AM   رقم المشاركة : 1

معلومات العضو

حيدريه
عضو في القمة
 
الصورة الرمزية حيدريه
 

 

إحصائيات العضو







 

الحالة

حيدريه غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي # الأرق #


 

[grade="00BFFF 00BFFF 00BFFF 00BFFF"]اللهُـمَ صـَلْ عَلـىَ مُحَمــَدٍ وََ آَلِ مُحَمــَد ٍوَعَجـِلْ فَرَجَهـُمْ

تكثر أضطرابات النوم في عصرنا . فلا يكاد ينجو إنسان من فترات أرق ناتجة من القلق وأنحطاط والتعب أو زيادة التوتر أو مجرد سوء هضم أو خلل التنفس.

وإذا كان الجميع معرضين للأرق فإن الأرق المزمن هو الأشد خطراً .ذلك أن عدم بلوغ الكفاية في النوم يؤدي إلى شطط في بعض الإستجابات : كتهيج الأعصاب والشعور بالإثم والإضطرابات الفكري والنزعة العدوانية .إن أقل عنصر مشوش كاف لمنع الأرق من النوم.

وقد يمتنع الأرق أشكالاً عديدة لكن الأشخاص الذين يمتنع النوم عليهم عدة ليالِ نادرون, إنهم يظنون ويعلنون أنهم لم يناموا ولا يتذكرون إلا لحظات الكرب التي أنتظروا فيها النوم وهكذا يمضي الأرق الذي يدعي أن النوم ممتنع عليه في التغذية هاجس الشعور بحرمانه ويدفعه إضطراباته وأنحطاط قواه إلى أن يلوذ بأقراص الطبيب: فالمنومات والمهدئات هي أكثر العقاقير إستعمالاً في هذا العصر وهي الأكثر خطراً لأنه لاوجود للقرص الذي يستطيع إستدعاء نوم مطابق للنوم الطبيعي وتؤدي بعض العقاقير كا لـ(( بربيتيريك)) إلى أعتياد شديد الخطر وإزدياد أضطرابات النوم الطبيعي وهكذا يزداد النوم العميق ندرة وتخلف الموجات الدماغية وتشويبها فترات اليقظة القصيرة وتختل ساعة الجسم البيلوجية وقد يلجأ الأرق إلى إعداد خليط من العقاقير تزيد في الإضرار به؛ ومع ذلك فإنه لايعد مرضاً بل هو إضطرابات يمكن تغير طبيعته فمن رغب في النوم فعليه أن يتعلم كيف ينام وأن يعلم أن الأرق قد يكون ناتجاً من الإفراط في تناول الطعام أو العمل الجسدي أو الفكري أو التهيجات العصبية المختلفة.

فينبغي عليه قبل النوم أن يسترخي أو يمسي أو يتناول شراب نباتي والقيام ببعض عمليات زفير جيدة..[/grade][grade="800080 FF1493 800080 FF1493"]



أتمنى لكم دوام الصحة والعافية....
[/grade]

 

الموضوع الأصلي : # الأرق #     -||-     المصدر : شبكة العوالي الثقافية     -||-     الكاتب : حيدريه


 

التوقيع



لـــبيك ياحـــــــسين

حيدرية النهج فاطمية الخُطى

برنامج قضاء الصلوات مافي ذمتكم
http://www.alawale.com/vb/showthread...299#post268299

رد مع اقتباس
 
قديم 05-19-2006, 12:44 PM   رقم المشاركة : 2

معلومات العضو

لجين
عضو متميز جدا
 
الصورة الرمزية لجين
 

 

إحصائيات العضو







 

الحالة

لجين غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

تسلمين على الموضوع الجيد
بس انا أشوف ان ناس يصابون بالارق بدون سبب ولاحتى تفكير ودائما مايبتلون به:icon_sad:


التوقيع

اللهم صلي على محمد وعلى آل محمد

رد مع اقتباس
 
قديم 05-20-2006, 08:56 AM   رقم المشاركة : 3

معلومات العضو

حيدريه
عضو في القمة
 
الصورة الرمزية حيدريه
 

 

إحصائيات العضو







 

الحالة

حيدريه غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

اللهُمَ صَلْ عَلىَ مُحَمَدٍ وََ آَلِ مُحَمَد ٍوَعَجِلْ فَرَجَهُمْ

لجين

الله يسلمج ويحفظك ويرعاك

خادمة أهل البيت
حيدريه


التوقيع



لـــبيك ياحـــــــسين

حيدرية النهج فاطمية الخُطى

برنامج قضاء الصلوات مافي ذمتكم
http://www.alawale.com/vb/showthread...299#post268299

رد مع اقتباس
 
قديم 06-01-2006, 09:59 PM   رقم المشاركة : 4

معلومات العضو

زينب الحوراء
عضو متميز
 
الصورة الرمزية زينب الحوراء
 

 

إحصائيات العضو







 

الحالة

زينب الحوراء غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

شكرا أختي على الموضوع الجميل




تحيااااااتي
زينب الحوراء


رد مع اقتباس
 
قديم 06-13-2006, 03:26 PM   رقم المشاركة : 5

معلومات العضو

الكسندر
عضو جديد

إحصائيات العضو







 

الحالة

الكسندر غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

تسلمي (حيدرية ) على الموضوع الجميل والرائع

ولكن لاأرى أنّ الأرق يصيب الانسان بدون سبب كما قالت (لجين)

على العموم مشكورة ثانية

في انتظار جديدك


رد مع اقتباس
 
قديم 06-14-2006, 11:30 PM   رقم المشاركة : 6

معلومات العضو

بنت الدكتور
مشرفة الطب والصحة

إحصائيات العضو








 

الحالة

بنت الدكتور غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

بسم الله الرحمن الرحيم

الله يعطيك العافيه اخيتي حيدريه الموضوع جدا رائع وتسلموا


التوقيع


رد مع اقتباس
 
قديم 06-15-2006, 02:15 AM   رقم المشاركة : 7

معلومات العضو

سيف علي
عضو متميز
 
الصورة الرمزية سيف علي
 

 

إحصائيات العضو







 

الحالة

سيف علي غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

يسلمو اختي ويعطيك العافية واشكر لك مجهودك الطيب تحياتي لك ولموضوعك


التوقيع

رد مع اقتباس
 
قديم 06-15-2006, 11:37 AM   رقم المشاركة : 8

معلومات العضو

حيدريه
عضو في القمة
 
الصورة الرمزية حيدريه
 

 

إحصائيات العضو







 

الحالة

حيدريه غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

اللهُمَ صَلْ عَلىَ مُحَمَدٍ وََ آَلِ مُحَمَد ٍوَعَجِلْ فَرَجَهُمْ


زينب الحوراء

العفو عزيزتي هذا واجبي

خادمة أهل البيت
حيدريه


التوقيع



لـــبيك ياحـــــــسين

حيدرية النهج فاطمية الخُطى

برنامج قضاء الصلوات مافي ذمتكم
http://www.alawale.com/vb/showthread...299#post268299

رد مع اقتباس
 
قديم 06-15-2006, 11:39 AM   رقم المشاركة : 9

معلومات العضو

حيدريه
عضو في القمة
 
الصورة الرمزية حيدريه
 

 

إحصائيات العضو







 

الحالة

حيدريه غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

اللهُمَ صَلْ عَلىَ مُحَمَدٍ وََ آَلِ مُحَمَد ٍوَعَجِلْ فَرَجَهُمْ

الكسندر

يعطيك العافية على التواجد دمت بصحة وعافية

خادمة أهل البيت
حيدريه


التوقيع



لـــبيك ياحـــــــسين

حيدرية النهج فاطمية الخُطى

برنامج قضاء الصلوات مافي ذمتكم
http://www.alawale.com/vb/showthread...299#post268299

رد مع اقتباس
 
قديم 06-15-2006, 11:41 AM   رقم المشاركة : 10

معلومات العضو

حيدريه
عضو في القمة
 
الصورة الرمزية حيدريه
 

 

إحصائيات العضو







 

الحالة

حيدريه غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

اللهُمَ صَلْ عَلىَ مُحَمَدٍ وََ آَلِ مُحَمَد ٍوَعَجِلْ فَرَجَهُمْ

بنت الدكتور
الله يعافيكِ ولاتحرمينا من مروركِ

أوصيتك الدعاء

خادمة أهل البيت
حيدريه


التوقيع



لـــبيك ياحـــــــسين

حيدرية النهج فاطمية الخُطى

برنامج قضاء الصلوات مافي ذمتكم
http://www.alawale.com/vb/showthread...299#post268299

رد مع اقتباس
 
قديم 06-15-2006, 11:43 AM   رقم المشاركة : 11

معلومات العضو

حيدريه
عضو في القمة
 
الصورة الرمزية حيدريه
 

 

إحصائيات العضو







 

الحالة

حيدريه غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

اللهُمَ صَلْ عَلىَ مُحَمَدٍ وََ آَلِ مُحَمَد ٍوَعَجِلْ فَرَجَهُمْ

سيف علي

مشكور على التواجد

خادمة أهل البيت
حيدريه


التوقيع



لـــبيك ياحـــــــسين

حيدرية النهج فاطمية الخُطى

برنامج قضاء الصلوات مافي ذمتكم
http://www.alawale.com/vb/showthread...299#post268299

رد مع اقتباس
 
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


جميع الأوقات بتوقيت المدينة المنورة. الوقت الآن : 06:14 PM.
جميع الحقوق محفوظة لشبكة العوالي الثقافية
ما ينشر في شبكة العوالي الثقافية لا يمثل الرأي الرسمي للشبكة ومالكها المادي
بل هي آراء للكتاب وهم يتحملون تبعة آرائهم، وتقع عليهم وحدهم مسؤولية الدفاع عن أفكارهم وكلماتهم

Powered by vBulletin Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Privacy Policy by kashkol