العودة   شبكة العوالي الثقافية > .: المنتديات الثقافية العامة :. > الطب والصحة
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-28-2010, 02:26 PM   رقم المشاركة : 1

معلومات العضو

الحنان كله
 
الصورة الرمزية الحنان كله
 

 

إحصائيات العضو







 

الحالة

الحنان كله غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي اضرار الحزن والقلق على جسم الانسان وطرق علاجها


 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وصل اللهم على نبينا محمد وعلى آله الاتقياء

اضرار الحزن والقلق على جسم الانسان وطرق العلاج

يقول الدكتور أليكس كاريل الحائز على جائزة نوبل في الطب (ان رجال الاعمال الذين لايعرفون مجابهة القلق يموتون باكرا).
فالحزن والقلق يؤدي الى المرض وتلف الجسم والموت السريع..

والحزن ايضا يسبب قرحة المعدة.
يقول الدكتور جوزيف مونتاغيو (أنت لاتصاب بالقرحة بسبب ما تتناول من طعام بل بسبب مايأكلك)..!!
ويقصد بما يأكلك الحزن والقلق.

وطبقا لمجلة (لايف) تأتي القرحة في الدرجة العاشرة من الأمراض الفتاكة التي تودي بحياة العديد من الأشخاص.

واليكم بعض آثار الحزن والقلق على جسم الإنسان :

* أمراض القلب.
* رفع ضغط الدم.
* الروماتيزم.
* قرحة المعدة.
* الإصابة بالبرد.
* تلف الغدة الدرقية.
* مرض السكري.
* التهاب المفاصل.
* التأثير على توزيع الكالسيوم في الجسم وبالتالي تلف الأسنان.
* الانهيار العصبي.
* أما الخطر الكبير للحزن والقلق هو الانتحار...


أعظم العلاج للأمراض النفسية وضيق الصدر

كثيرا ما نسمع الناس في أيامنا هذه يشتكون من ضيق الصدر أو حتى من أمراض نفسية , و خاصة الشباب


وفي ما يلي

أعظم العلاج للأمراض النفسية وضيق الصدر

باختصارٍ ما يلي:

1- الهدى والتوحيد، كما أنَّ الضلال والشرك من أعظم أسباب ضيق الصدر.


2- نور الإِيمان الصادق الذي يقذفه الله في قلب العبد، مع

العمل الصالح.


3- العلم النافع، فكلَّما اتَّسع علم العبد انشرح صدره واتسع.


4- الإِنابة والرُّجوع إلى الله سبحانه، ومحبَّتُه بكلِّ القلب، والإِقبال عليه والتَّنعُّم بعبادته.


5- دوام ذكر الله على كلِّ حالٍ وفي كلِّ موطنٍ فللذِّكر تأثيرٌ عجيبٌ في انشراح الصَّدر، ونعيم القلب، وزوال الهم والغمِّ.


6- الإِحسان إِلى الخلق بأنواع الإِحسان والنَّفع لهم بما يُمكن فالكريم المحسن أشرح الناس صدراً، وأطيبهم نفساً، وأنعمهم قلباً.


7- الشجاعة، فإِنَّ الشجاع مُنشرح الصدر متَّسع القلب.


8- إِخراج دغل [ودغل الشيء عيبٌ فيه يُفسده] القلب من الصِّفات المذمومة التي توجب ضيقه وعذابه:
كالحسد، والبغضاء، والغلِّ، والعداوة، والشَّحناء، والبغي،
وقد ثبت أنَّه عليه و على آله الصلاة والسلام سُئل عن أفضل الناس فقال:
"كلُّ مخموم القلب صدوق اللسان"، فقالوا: صدوق اللسان نعرفه فما مخموم القلب؟
قال: "هو التقيُّ"، النَّقيُّ، لا إِثم فيه، ولا بغي، ولا غلَّ، ولا حسد".


9- ترك فضول النظر والكلام، والاستماع، والمخالطة، والأكل، والنوم، فإِنَّ ترك ذلك من أسباب شرح الصدر، ونعيم القلب وزوال همه وغمِّه.

10- الاشتغال بعملٍ من الأعمال أو علمٍ من العلوم النَّافعة، فإِنها تُلهي القلب عمَّا أقلقه.


11- الاهتمام بعمل اليوم الحاضر وقطعه عن الاهتمام في الوقت المستقبل وعن الحزن على الوقت الماضي فالعبد يجتهد فيما ينفعه في الدين والدُّنيا، ويسأل ربَّه نجاح مقصده،
ويستعينه على ذلك، فإِنَّ ذلك يُسلِّي عن الهم والحزن.



12- النظرُ إِلى من هو دونك ولا تنظر إلى من هو فوقك في العافية وتوابعها والرِّزق وتوابعه.


13- نسيان ما مضى عليه من المكاره التي لا يُمكنه ردَّها فلا يُفكر فيه مطلقاً.


14- إِذا حصل على العبد نكبةٌ من النَّكبات فعليه السَّعي في تخفيفها بأن يُقدِّر أسوأ الاحتمالات التي ينتهي إليها الأمر، ويدافعها بحسب مقدوره.


15- قوة القلب وعدم انزعاجه وانفعاله للأوهام والخيالات التي تجلبها الأفكار السَّيِّئة، وعدم الغضب،
ولا يتوقع زوال المحابِّ وحدوث المكاره بل يكل الأمر إلى الله عزَّ وجلَّ مع القيام بالأسباب النافعة،
وسؤال الله العفو والعافية.


16- اعتماد القلب على الله والتَّوكُّل عليه وحسن الظنِّ به سبحانه وتعالى، فإِنَّ المتوكل على الله لا تؤثِّر فيه الأوهام.


17- العاقل يعلم أنَّ حياته الصحيحة حياة السعادة والطمأنينة وأنها قصيرةٌ جداً فلا يُقصِّرها بالهمِّ والاسترسال مع الأكدار،
فإِنَّ ذلك ضدُّ الحياة الصحية.


18- إِذا أصابه مكروه قارن بين بقيَّة النعم الحاصلة له دينيَّةً أو دنيويَّةً وبين ما أصابه من المكروه فعند المقارنة يتَّضح كثرةُ ما هو فيه من النِّعم،
وكذلك يُقارن بين ما يخافه من حدوث ضرر عليه وبين الاحتمالات الكثيرة في السلامة فلا يدع الاحتمال الضعيف يغلب الاحتمالات الكثيرة القوية، وبذلك يزول همه وخوفه.


19- يعرف أنَّ أذيَّة الناس لا تضُرُّه خصوصاً في الأقوال الخبيثة بل تضرُّهم فلا يضع لها بالاً ولا فكراً حتى لا تضرُّه.


20- يجعل أفكاره فيما يعود عليه بالنفع في الدين والدنيا.


21- أن لا يطلب العبد الشكر على المعروف الذي بذله وأحسن به إِلا من الله ويعلم أنَّ هذا معاملة منه مع الله فلا يُبال بشكر من أنعم عليه
{إِنَّمَا نُطْعِمُكُمْ لِوَجْهِ اللَّهِ لا نُرِيدُ مِنْكُمْ جَزَاءً وَلا شُكُورًا [الإنسان: 9].
ويتأكد هذا في معاملة الأهل والأولاد.


22- جعل الأمور النافعة نصب العينين والعمل على تحقيقها وعدم الالتفات إِلى الأمور الضارَّة فلا يشغل بها ذهنه ولا فكره.


23- حسم الأعمال في الحال والتَّفرُّغ في المستقبل حتى يأتي للأعمال المستقبلة بقوة تفكير وعمل.


24- يتخيَّر من الأعمال النافعة والعلوم النافعة الأهم فالأهم وخاصةً ما تشتد الرغبة فيه ويستعين على ذلك بالله ثم بالمشاورة فإِذا تحقَّقت المصلحة وعز توكَّل على الله.


25- التحدُّث بنعم الله الظاهرة والباطنة، فإِنَّ معرفتها والتحدُّث بها يدفع الله به الهمَّ والغمَّ ويحثُّ العبد على الشُّكر.


26- معاملةُ الزوجة والقريب والمعامل وكلِّ من بينك وبينه علاقةٌ إذا وجدت به عيباً بمعرفة ماله من المحاسن ومقارنة ذلك، فبملاحظة ذلك تدوم الصحبة وينشرح الصدر


27- الدعاء بصلاح الأمور كلها و من أعظم ذلك
"اللهم أصلح لي ديني الذي هو عصمة أمري، ودنياي التي فيها معاشي، وآخرتي التي إليها معادي، واجعل الحياة زيادةً لي في كلِّ خيرٍ،
والموت راحةً لي من كلِّ شرٍّ"،
وكذلك "اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عينٍ وأصلح لي شأني كله لا إِله إِلا أنت".


تحياتي

 

الموضوع الأصلي : اضرار الحزن والقلق على جسم الانسان وطرق علاجها     -||-     المصدر : شبكة العوالي الثقافية     -||-     الكاتب : الحنان كله


 

رد مع اقتباس
 
قديم 08-29-2010, 02:41 AM   رقم المشاركة : 2

معلومات العضو

الفاطمي
(مجلس الإدارة)
 
الصورة الرمزية الفاطمي
 

 

إحصائيات العضو








 

الحالة

الفاطمي غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

احسنتم


التوقيع

ربــــــــــــــــي
كــفــاني عــــــــزا أن تكون لي ربــا
وكــفــاني فخرا أن أكون لك عـــــبدا
أنت لي كما أحب فوفقني إلى ما تحـب

رد مع اقتباس
 
قديم 08-30-2010, 04:27 AM   رقم المشاركة : 3

معلومات العضو

زهرةالليالي
عضو فعال جدا
 
الصورة الرمزية زهرةالليالي
 

 

إحصائيات العضو







 

الحالة

زهرةالليالي غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

مشكورة
يعطيش العافية خيتي


رد مع اقتباس
 
قديم 08-30-2010, 12:03 PM   رقم المشاركة : 4

معلومات العضو

abusaleh
عضو فعال جدا

إحصائيات العضو







 

الحالة

abusaleh غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

اعتماد القلب على الله والتَّوكُّل عليه وحسن الظنِّ به سبحانه وتعالى، فإِنَّ المتوكل على الله لا تؤثِّر فيه الأوهام.
-------- ---------- --------- ---------

25- التحدُّث بنعم الله الظاهرة والباطنة، فإِنَّ معرفتها والتحدُّث بها يدفع الله به الهمَّ والغمَّ ويحثُّ العبد على الشُّكر.


26- معاملةُ الزوجة والقريب والمعامل وكلِّ من بينك وبينه علاقةٌ إذا وجدت به عيباً بمعرفة ماله من المحاسن ومقارنة ذلك، فبملاحظة ذلك تدوم الصحبة وينشرح الصدر

27- الدعاء بصلاح الأمور كلها و من أعظم ذلك
"اللهم أصلح لي ديني الذي هو عصمة أمري، ودنياي التي فيها معاشي، وآخرتي التي إليها معادي، واجعل الحياة زيادةً لي في كلِّ خيرٍ،
والموت راحةً لي من كلِّ شرٍّ"،
وكذلك "اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عينٍ وأصلح لي شأني كله لا إِله إِلا أنت".

موضوع في غاية الروعه....
ال1000شكر ع الطرح الحنان كله
واتمنى من القراء الاستفاده

تحياتي
abusaleh


التوقيع

تحياتي

abusaleh

رد مع اقتباس
 
قديم 07-31-2011, 09:26 AM   رقم المشاركة : 5

معلومات العضو

عاشقة نور الهدى
عضو فعال جدا

إحصائيات العضو







 

الحالة

عاشقة نور الهدى غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

مشككورة


رد مع اقتباس
 
قديم 07-31-2011, 10:36 AM   رقم المشاركة : 6

معلومات العضو

احزان الطف
عضو في القمة
 
الصورة الرمزية احزان الطف
 

 

إحصائيات العضو








 

الحالة

احزان الطف غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

موضوع جميل وعاشت ايدج
تحياتي


التوقيع

دوم أنه اشتاك الج يا كربله ودوم أحن
وجفوفي من تربتج من دم حنينج احن

رد مع اقتباس
 
قديم 10-16-2011, 06:07 AM   رقم المشاركة : 7

معلومات العضو

بنت التقوى
عضو في القمة
 
الصورة الرمزية بنت التقوى
 

 

إحصائيات العضو







 

الحالة

بنت التقوى غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

أفضل حل للحزن ذكر الله ( الا بذكر الله تطمئن القلوب)


رد مع اقتباس
 
قديم 10-17-2011, 12:49 AM   رقم المشاركة : 8

معلومات العضو

عاشقة حزب الله
عضو فعال جدا
 
الصورة الرمزية عاشقة حزب الله
 

 

إحصائيات العضو








 

الحالة

عاشقة حزب الله غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

يعطيكم الف عافية خيو

بانتظار الجديد والمفيد من ابداعكم الفريد

عاشقة حزب الله


التوقيع

ســيــظـــل عــشــقــك عـــالـــمــي
قــــلـــبـــــي إلــيـــك ســيــنــتــمـــي
يــومــا ســيــخــبــرك الــهــوى
أنــنـــي زرعـــتـــك فــــي دمـــي

رد مع اقتباس
 
قديم 10-20-2011, 05:42 AM   رقم المشاركة : 9

معلومات العضو

إبن العوالي
عضو في القمة

إحصائيات العضو







 

الحالة

إبن العوالي غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

موضوع جميل وعاشت


رد مع اقتباس
 
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


جميع الأوقات بتوقيت المدينة المنورة. الوقت الآن : 09:50 AM.
جميع الحقوق محفوظة لشبكة العوالي الثقافية
ما ينشر في شبكة العوالي الثقافية لا يمثل الرأي الرسمي للشبكة ومالكها المادي
بل هي آراء للكتاب وهم يتحملون تبعة آرائهم، وتقع عليهم وحدهم مسؤولية الدفاع عن أفكارهم وكلماتهم

Powered by vBulletin Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Privacy Policy by kashkol